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  • 重疾險

    重疾險

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    消費型重疾險與儲蓄型重疾險在多個方面存在差異

    以下是具體分析:

    保障內容

    消費型重疾險主要提供重大疾病保障,僅在確診契約約定的重大疾病時才能獲得理賠,不包含身故或全殘責任。

    儲蓄型重疾險除了涵蓋多種重大疾病保障外,還通常包含身故或全殘責任,但重疾與身故/全殘責任通常僅給付其中一項。

    保費與現金價值

    消費型重疾險保費相對較低,因其僅提供疾病保障,沒有儲蓄功能,通常也沒有現金價值或現金價值較低。

    儲蓄型重疾險保費相對較高,除疾病保障外,還具備儲蓄功能,在契約期限內,隨著保費的繳納,現金價值會逐漸增加。

    保障期限

    消費型重疾險通常提供短期保障,如一年期,亦有部分長期產品,但保障期限相對較短。

    儲蓄型重疾險通常提供長期甚至終身保障。

    理賠方式

    消費型重疾險通常是一次性給付,確診即賠。

    儲蓄型重疾險的理賠方式主要有三種:確診契約約定的重疾可獲理賠;未罹患重疾但身故同樣可獲理賠;主動退保可獲得現金價值。

    由此可見,消費型重疾險並非實報實銷的醫療險,醫療險是依據實際醫療費用進行報銷,而消費型重疾險則是在確診重疾時一次性給付固定金額。儲蓄型重疾險雖具備儲蓄功能,但也不能簡單地說它才真正解決勞動性損失帶來的各類隱性費用,因為消費型重疾險理賠的保險金同樣可用於彌補勞動性損失等。


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  • 認識膽固醇

    認識膽固醇

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    認識膽固醇

    一、膽固醇的分類

    膽固醇主要分為總膽固醇、高密度膽固醇(HDL,又稱「好膽固醇」)及低密度膽固醇(LDL,又稱「壞膽固醇」)三類,不同類型的膽固醇有明確的健康參考範圍:

    • 低密度膽固醇(LDL):正常數值應小於 130mg/dL;130~159mg/dL 為警戒值;160mg/dL 及以上為危險值,與心血管疾病風險密切相關。
    • 高密度膽固醇(HDL):男性正常數值應大於 40mg/dL,女性應大於 50mg/dL;若男性低於 40mg/dL、女性低於 50mg/dL,即進入警戒範圍。

    二、膽固醇的來源與健康影響

    1. 膽固醇的來源

    人體約 70% 的膽固醇由肝臟和小腸壁自行合成,僅 30% 透過食物攝取。

    2. 膽固醇失衡的健康風險

    膽固醇雖為人體必需物質,但過量時易引發健康問題。現代人普遍存在營養過剩、運動量不足、工作壓力大等情況,容易干擾身體調節功能,增加病變風險,具體影響包括:

    • 心血管損傷:長期膽固醇與血糖控制不佳,會導致冠狀動脈形成不規則粥狀斑塊,引發動脈硬化與血管堵塞,最終可能造成心肌缺氧壞死。
    • 加速血管老化:低密度膽固醇水平越高,血管老化速度越快,心肌梗塞的發病機率也隨之上升。
    • 特殊人群風險更高:糖尿病、慢性病患者等心血管疾病高危人群,建議將低密度膽固醇降至 100mg/dL 以下;曾發生心肌梗塞等心血管疾病的人群,建議進一步降至 70mg/dL 以下。

    3. 動脈粥狀硬化的危害

    動脈粥狀硬化是心血管疾病的主要危險因子:血管內的斑塊會導致管腔狹窄,長期忽視可能使斑塊逐漸堵塞整個血管;若斑塊破裂,還可能形成血栓,阻礙血流,而低密度膽固醇正是動脈粥狀硬化的初始誘因。

    需注意的是,部分人存在認知誤區,認為「僅靠飲食控制就能降低膽固醇」。若高血脂已進入治療階段,除飲食調整外,還需配合定期藥物治療。

    三、膽固醇升高的症狀與特殊情況

    1. 膽固醇升高的隱匿性

    血脂超標通常無明顯症狀,多數人是在健康檢查抽血時才發現異常。當低密度膽固醇大於 160mg/dL 時,已符合使用降膽固醇藥物的標準。

    2. 家族性高膽固醇血症

    這是一種常見的遺傳性疾病,患者因「低密度膽固醇受體」突變,無法有效結合并分解血液中的低密度膽固醇,導致其濃度顯著升高(多在 190mg/dL 以上),即使嚴格控制飲食,數值仍可能「爆表」。

    四、血脂異常的臨床治療指引

    血脂控制需根據人群風險等級制訂策略,分為初級預防族群和次級預防(高風險)族群:

    1. 初級預防族群

    指尚未患有動脈粥狀硬化心血管疾病的人群,需先評估自身存在的風險因子,確定低密度膽固醇(LDL-C)的控制目標,優先透過飲食控制調節,若未達標再考慮藥物治療。

    2. 次級預防(高風險)族群

    包括冠心病、週邊動脈疾病、缺血性腦中風患者,此類人群的低密度膽固醇控制目標更嚴格,需立即用藥以降低健康風險。

    3. 不同風險族群的具體控制指標

    極高風險族群:曾發生心肌梗塞、中風,或糖尿病伴隨視網膜病變、腎病病變的患者,低密度膽固醇建議控制在 55mg/dL 以下。歡迎來到 WordPress! 這是你的第一篇文章。 編輯或刪除文章,邁出網誌旅程的第一步。

    一般風險族群:無其他危險因子或年輕型糖尿病患者,低密度膽固醇應控制在 100mg/dL 以下。

    高風險族群:高血壓患者、家族性高膽固醇血症患者、糖尿病患者,低密度膽固醇建議控制在 70mg/dL 以下。


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  • 糖尿病

    糖尿病

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    糖尿病

    糖尿病是一種由於胰島素分泌不足、胰島素不能發揮功效,或兩者同時出現而導致高血糖的疾病。

    會引發多種併發症

    它是本港主要的慢性疾病,會引發多種併發症,也是根據研究顯示,如得到適當治療並達到所訂的目標,病人出現併發症的風險可減少50%至70%。

    因此,病人必須按醫護人員的指導,長期接受治療,以保持 血糖穩定,減低併發症的發生。

    糖尿病患者超過4 億1千萬人

    據統計數字顯示,全球約有超過4 億1千萬人口為糖尿病患者,預計至2040年,患病數目將會增至 6億 4千萬。

    目前,本港約有70萬名糖尿病者,即佔總人口的1成,每10名港人便有1名患者,數目明顯正急劇上升。

    當中年齡小於35歲的人,有2%已患上糖尿病。而年齡大於65歲的人當中,更有超過20%的人患上糖尿病。

    認識糖尿病

    1. 糖尿病是甚麼?
    2. 如何導致糖尿病?
    3. 怎樣預防糖尿病?
    4. 糖尿病的成因是甚麼?
    5. 甚麼徵狀顯示患上糖尿病?
    6. 如何檢查和診斷糖尿病?
    7. 糖尿病有甚麼治療方法?
    8. 患糖尿病後會有甚麼併發症?
    9. 糖尿病的病人如何妥善照顧自己?

    如何自救?

    如果懷疑自己患上糖尿病,請立即就醫。醫生會檢查你的病歷,因應需要安排驗身,從而作出適當的診斷。

    假如你已證實患上糖尿病,以上列出的所有預防性措施,均可減低出現併發症的風險。

    必須按照指示服用處方藥物

    要有效控制糖尿病,令藥物治療取得滿意的成效,你必須按照指示服用處方藥物。

    即使病徵已消失或血糖水平受到控制,亦不應未經醫生許可,自行停服或故意漏服藥物。

    患者必須謹記要定期接受醫生覆診,檢查病況。此外,患者必須特別護理足部,同時定期驗眼。

    若有任何懷疑,你應徵詢醫生的專業意見。

    健康貼士

    要減低自己患上糖尿病的風險,便要注意均衡飲食,避免進食太甜、太鹹和多油的食物;同時養成做適量運動的習慣,防止身體肥胖。

    糖尿病 解決方案

    糖尿病患者可安心食用的米 有米 傣有米

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    本地情況

    由 二 零 零 一 年 起 , 疾 病 及 死 因 分 類 乃 根 據《疾 病 和 有 關 健 康 問 題 的 國 際 統 計 分 類》(ICD) 第 十 次 修 訂 本 。

    二 零 零 一 年 及 以 後 的 數 字 未 必 可 與 以 往 年 份 根 據 ICD 第 九 次 修 訂 本 所 編 製 的 數 字 互 相 比 較 。

    糖 尿 病 在 ICD 第 九 次 修 訂 本 中 編 碼 是 250 , 而 在 第 十 次 修 訂 本 中 編 碼 則 為 E10 – E 14 。

    糖尿病是導致死亡的重要原因

    糖 尿 病 是 本 港 主 要 的 慢 性 疾 病 , 也 是 導 致 死 亡 的 重 要 原 因 。

    二 零 二 零 年 , 糖 尿 病 的 住 院 病 人 出 院 次 數 及 住 院 病 人 死 亡 人 數共 約 12500 人 次 , 而 因 糖 尿 病 而 死 亡 的 登 記 死 亡 人 數有 586 人 。

    糖 尿 病 在 本 港 最 常 見 的 致 命 疾 病 中 居 第 十 位 , 佔 二 零 二 零 年 的 總 登 記 死 亡 人 數 的 1.2% 。

    按 性 別 劃 分 每 十 萬 人 口 計 算 的 粗 死 亡 率 , 男 性 為 9.1, 女 性 為 6.8 。 按 每 十 萬 標 準 人 口 計 算 的 年 齡 標 準 化 死 亡 率 , 男 性 為 4.1, 女 性 為 2.6。

    糖尿病患病率持續上升

    據 衞 生 署 進 行 的 2020-22 年 度 人 口 健 康 調 查 顯 示 , 15 - 84 歲 人 士 從 自 述 或 經 化 驗 檢 測 發 現 患 有 糖 尿 病 的 總 患 病 率 為 8.5% ( 女 性 為 6.1% , 男 性 為 11.1% ) ,包 括 3.1% 沒 有 自 述 病 史 但 在 化 驗 檢 測 中 驗 出 高 血 糖。

    糖 尿 病 的 總 患 病 率 隨 年 齡 增 長 而 持 續 上 升 , 比 例 由 15 - 24 歲 的 0.6% , 上 升 至 65 - 84 歲 的 19.0% 。

    本地糖尿病組織


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  • 提升兒童免疫力

    提升兒童免疫力

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    點樣提升兒童免疫力?

    好多家長都會問:「小朋友成日生病,係咪免疫力太差?點樣先可以增強免疫力?」咁到底免疫力係乜嘢呢?

    免疫力其實就係免疫系統嘅功能。佢由一系列免疫細胞(例如淋巴細胞等)、器官(例如胸腺、脾臟等)同埋免疫分子(例如補體、抗體等)組成,形成一個精密又複雜嘅網絡。

    對抗病原微生物呢類「非法入侵者」,正正係免疫系統嘅主要工作。

    兒童免疫力偏低好正常

    小朋友嘅免疫系統,由胚胎早期開始發育,到出世嗰陣仲未完善,要隨住年紀增長先慢慢發育到成人水平。所以,小朋友尤其係BB,本身就處於生理性免疫偏低嘅狀態。免疫力係喺人體同外界各種致病因子「鬥爭」嘅過程中,先不斷成熟同增強㗎。話說回來,BB同幼童容易生病,其實係好正常嘅現象。

    點樣先可以提升BB免疫力?

    1. 保證日常飲食營養均衡

    蛋白質、維生素D、鋅、鐵、維生素A、維生素C等營養素,都同小朋友嘅免疫功能好有關係。呢啲營養素攝取不足,會影響免疫系統正常發育㗎。

    1. 堅持母乳餵哺

    母乳入面含有大量免疫物質,可以增強BB嘅免疫力同抗病能力,幫手抵禦病毒入侵。

    1. 多同BB做撫觸

    撫觸唔單止可以改善BB嘅血液循環、提升免疫力,仲可以促進消化吸收,減少喊鬧,幫BB睡得更好。

    1. 多飲白開水

    保持黏膜濕潤好重要!多飲水可以令黏膜時刻保持濕潤,成為抵擋細菌嘅重要防線。

    1. 注重日常衛生

    平時要勤洗手,注意個人衛生,盡量唔好用污糟手去摸眼睛、嘴邊、鼻腔呢啲部位。

    1. 按時接種疫苗

    接種卡介苗預防肺結核、口服脊髓灰質炎疫苗預防小兒麻痹症、打乙肝疫苗預防乙肝……疫苗係保護小朋友健康嘅重要屏障。

    1. 每日戶外活動唔少得

    務必保證小朋友每日有2小時嘅戶外活動時間。

    1. 關注小朋友心理健康

    除咗生理健康,亦都要多關心小朋友嘅內心世界,避免俾太大壓力佢哋。保持心情愉快,畀小朋友一個輕鬆嘅生活環境,對免疫力都好有幫助!


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  • 人壽保險

    人壽保險

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    人壽保險(包括退休保障產品)

    人壽保險一般會在個人(即受保人)過身後,或因意外、疾病喪失工作能力時,向受益人提供一筆現金賠償。以下為你簡述幾類主要的人壽保險:

    定期壽險

    定期壽險僅在投保人/受保人過身後,才會給付一筆賠償(亦稱「身故賠償」)。這類保險不設紅利或儲蓄功能,純粹為身故風險提供保障。定期壽險有固定保障年期,常見如 10 年或 20 年;若保險期內未提出索償,保單合約會在年期屆滿後自動終止。

    終身壽險

    終身壽險會在投保人/受保人過身,或保單中止時,給付一筆過款項。它的保障年期通常較長且不固定(一般直至受保人年滿 100 歲),只要按時繳付保費,保障便會持續有效。終身壽險的保費,通常按受保人投保時的年齡釐定為固定金額,不會隨時間推移而增加。不同於定期壽險(有機會在到期時未作出任何賠付),終身壽險最終必定會給付款項,因此其保費通常高於定期壽險。部分終身壽險(稱為「分紅保單」或「可分紅保單」)會向投保人派發紅利 —— 這是因為保險公司會將超出預期的業績收益與投保人分享,而這類分紅保單的保費,一般亦高於非分紅保單。

    儲蓄壽險

    儲蓄壽險會在指定保險年期(通常為 5 年、10 年或 20 年)屆滿後,或年期屆滿前投保人/受保人過身時,給付一筆過款項。因此,它既能為投保人帶來儲蓄增值的效果,同時提供人壽保障。

    年金

    年金是規劃退休的常用工具,可協助投保人將累積的儲蓄,轉化為一段時間內的穩定收入。年金種類繁多,延期年金是其中一種:在「累積期」內,投保人需在指定時間段定期繳付保費;待進入「年金領取期」後,便可定期收取年金款項。

    為鼓勵市民自願為退休儲備,香港政府自 2019 年起,向購買「合資格延期年金保單」(Qualifying Deferred Annuity Policy,簡稱「QDAP」)的納稅人提供稅務扣除優惠 ——QDAP 是由保險業監管局認可的延期年金產品,納稅人可就其繳付的 QDAP 保費申請稅務扣除,每個課稅年度的扣除總額上限為 60,000 港元。

    投連壽險

    投連壽險是兼具投資成分的人壽保險保單,為保單持有人同時提供人壽保障及投資選擇(一般為不同類型的基金)。保單價值會根據「相關或參考基金」的實際表現釐定;需注意的是,保單持有人擁有投連壽險的保單權益,但投連壽險的相關資產(通常即相關或參考基金)歸保險公司所有。

    僱員補償與強制性公積金(MPF)

    自 2000 年 12 月 1 日起,香港實施為退休保障設立的強制性公積金計劃(簡稱「強積金」,MPF)。對此,僱主與僱員均應清楚了解各自在計劃中的權利與義務。


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